Táo bón? Uống trà Trầm sẽ thấy nhẹ nhõm

Theo Continence Australia , táo bón là khi nhu động ruột ('poo' hoặc phân) của bạn ít thường xuyên hơn và bạn gặp khó khăn khi đại tiện vì chúng thường cứng và khô. Người bệnh rời khỏi nhà vệ sinh với cảm giác KHÔNG rỗng ruột, đau đớn và bực bội.

Hình ảnh được cung cấp bởi Azmi Talib từ Pixabay 

Táo bón, một vấn đề phổ biến có thể gây khó chịu, nôn mửa, bồn chồn và tắc ruột. Nhiều người sử dụng thuốc nhuận tràng để điều trị táo bón, nhưng một số loại thuốc có thể gây tiêu chảy nặng và các tác dụng phụ khác. Senna, một thành phần phổ biến trong thuốc nhuận tràng, cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển khối u đại trực tràng.

Trà trầm hương (lá dó bầu), một loại thuốc cổ truyền được dùng với tác dụng an thần, giảm đau, tiêu hóa, được phát hiện có tác dụng nhuận tràng mà không gây tiêu chảy. Các nghiên cứu trước đây cho thấy hai loài lá Dó bầu: Sinensis và lá Dó bầu có tác dụng nhuận tràng trên mô hình chuột bị táo bón mà không gây tiêu chảy. Ngoài ra, lá Dó bầu có thể đẩy nhanh quá trình vận chuyển qua đường tiêu hóa và tăng các cơn co thắt trong ruột, nhưng tác dụng này có thể bị chặn bởi atropine, một chất đối kháng thụ thể muscarinic.

Có một số phương pháp điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như ăn trái cây có nhiều chất xơ như chân giò, nho và rau bina. Umadaga từ Lady Care Health cho rằng một trong những phương pháp hiệu quả nhất là lá trầm hương ( ladycarehealth.com ). Genkwanin -5-O-primeveroside có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ quá trình nhu động ruột mà không gây tiêu chảy.

Dưới đây là tóm tắt về " Tác dụng nhuận tràng của trầm hương đối với chứng táo bón do chế độ ăn ít chất xơ gây ra ở chuột "

Nghiên cứu của ông được thực hiện trên chuột để xem liệu chiết xuất ethanol từ lá trầm hương (EEA) có thể giúp trị táo bón hay không.

Họ cho chuột uống những lượng EEA (chiết xuất ethanol từ lá trầm hương) khác nhau và xem chúng "đi ị" bao nhiêu và kiểm tra xem phân của chúng nặng đến mức nào. Khi họ cho chuột uống nhiều EEA cùng một lúc, chúng khiến phân ngày càng nặng hơn.

Khi họ cho chuột uống một lượng EEA nhỏ hơn, nó cũng không có tác dụng (chúng không ị nhiều). Họ cũng cho một số con chuột dùng EEA mỗi ngày trong hai tuần và điều đó cũng giúp chúng đi ị nhiều hơn và nặng hơn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dùng nhiều EEA cùng một lúc có tác dụng điều trị táo bón tốt hơn và uống hàng ngày không khiến cơ thể bạn quen với nó.

Rất nhiều người ở thế giới phương Tây sử dụng thuốc thảo dược để giải quyết các vấn đề về tiêu hóa. Một số loại thuốc này đã được chứng minh là có tác dụng, mặc dù chúng thường được khuyên dùng theo truyền miệng hoặc truyền thống. Tuy nhiên, thuốc thảo dược có thể chứa cả hợp chất có lợi và có hại. Senna là một loại thuốc thảo dược phổ biến được sử dụng làm thuốc cho mục đích y tế. Nhưng nếu bạn uống quá nhiều senna, nó có thể khiến bạn bị tiêu chảy nặng và đau bụng. Vì lý do này, senna không tốt nếu dùng hàng ngày.

Người dân ở Đông Nam Á sử dụng Trầm hương, có nguồn gốc từ cây Dó bầu, như một loại thuốc cổ truyền. Họ làm trà từ lá của nó để giúp trị táo bón.

Một nghiên cứu trước đó cho thấy một phần đặc biệt của Trầm hương, được gọi là genkwanin-5-O-beta-primeveroside, giúp chuột đi ị nhiều hơn. Khi xem xét kỹ hơn, họ phát hiện ra rằng phần đặc biệt này của Trầm hương giúp các cơ trong ruột co bóp và đẩy phân ra ngoài bằng cách tác động lên một thứ gọi là thụ thể acetylcholine.

Các thụ thể Acetylcholine giống như những "nút" nhỏ trong cơ thể giúp cơ bắp hoạt động. Chúng được tìm thấy trên khắp cơ thể chúng ta, bao gồm cả trong ruột của chúng ta. Khi nhấn các “nút”, cơ của chúng ta sẽ co lại và chuyển động. Điều này giúp chúng ta thực hiện những việc như thở, cử động tay chân và thậm chí là ị.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã cho một số con chuột ăn chế độ ăn ít chất xơ trong 5 tuần và nhận thấy rằng chế độ này khiến chúng đi ị ít thường xuyên hơn và phân ít nước hơn. Khi cho chuột uống nhiều EEA (chiết xuất từ ​​lá Trầm hương) cùng một lúc, chúng khiến chúng đi ị nhiều hơn, phân nặng hơn và nhiều nước hơn. Họ cũng phát hiện ra rằng việc cho chuột sử dụng EEA mỗi ngày trong một thời gian cũng giúp chúng đi ị nhiều hơn. Các nhà nghiên cứu cho rằng EEA có thể hữu ích cho những người bị táo bón do chế độ ăn uống của họ.

Khi chúng ta ăn thực phẩm có chất xơ, nó sẽ giúp phân của chúng ta đặc lại và hình thành do chất xơ có thể giữ nước. Nhưng khi chúng ta không ăn đủ chất xơ, phân của chúng ta có thể trở nên lỏng và lỏng. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi họ cho chuột uống EEA mỗi ngày, điều đó giúp làm cho phân của chúng có nhiều nước hơn nhưng không khiến chúng đi ị thường xuyên hơn.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng ruột của những con chuột này không bị ảnh hưởng bởi các hóa chất thường giúp trị táo bón. Họ cho rằng một phần đặc biệt của EEA giúp phân di chuyển nhiều hơn bằng cách tác động lên một thứ gọi là thụ thể acetylcholine trong ruột.

Một số loại thuốc nhuận tràng khác có thể khiến bạn ị bằng cách khiến nhiều chất lỏng chảy ra ngoài trong ruột, nhưng EEA không làm được điều đó.

EEA (Ethanol Extract lá trầm hương) và Senna đều là những chất giúp di chuyển thức ăn qua cơ thể chúng ta nhanh hơn. Khi thức ăn lưu lại trong cơ thể quá lâu có thể khiến chúng ta cảm thấy táo bón. Nhưng không giống như senna, EEA không khiến bạn bị tiêu chảy hoặc sụt cân. Một nghiên cứu trước nghiên cứu này cho thấy EEA giúp các cơ trong ruột co bóp mạnh hơn, giúp đẩy thức ăn qua nhanh hơn. Điều này có nghĩa là EEA có thể là một cách tốt để giúp di chuyển thực phẩm qua cơ thể mà không ngăn cơ thể chúng ta nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm.

Trà trầm hương được làm từ lá cây Dó bầu là vị thuốc cổ truyền có tác dụng trị táo bón mà không gây tiêu chảy. Một nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng của lá Trầm hương đối với chuột bị táo bón do ăn không đủ chất xơ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cho chuột ăn lá Trầm hương khiến chúng đi ị nhiều hơn và phân mềm hơn.

Một số loại thuốc khác, như senna, có thể giúp người ta đi tiêu nhưng có thể gây tiêu chảy và co thắt dạ dày. Mặt khác, lá trầm hương lại có tác dụng khác. Chúng giúp các cơ trong ruột co bóp mạnh hơn, giúp đẩy phân ra ngoài mà không gây tiêu chảy.

Tóm lại, lá Trầm hương có thể giúp người bị táo bón bằng cách làm cho đường ruột của họ hoạt động tốt hơn và giúp họ đi đại tiện dễ dàng hơn. Không giống như một số loại thuốc khác, lá Trầm hương không gây tiêu chảy hoặc các tác dụng phụ khác nên có thể là lựa chọn tốt cho những người cần giúp đỡ khi đi vệ sinh.