Tháng 4 19, 2015 1 đọc tối thiểu
Mất ngủ có thể giết chết tế bào não
Theo sức khỏe tốt hơn Vic:
Giảm lo lắng và duy trì thói quen ngày đêm có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các đề xuất bao gồm:
Bạn cũng có thể thử uống vài tách trà trầm hương trước khi đi ngủ như một phương thuốc tự nhiên, lá trầm hương sẽ giúp bạn bình tĩnh và giải độc cơ thể.
Bình luận sẽ được duyệt trước khi hiển thị.
Tháng 11 22, 2024 7 đọc tối thiểu
Tháng 10 07, 2024 9 đọc tối thiểu