Lá cây trầm có thể giúp chống viêm, cải thiện tiêu hóa của bạn và hơn thế nữa

Giới thiệu:

Lá trầm được biết đến với nhiều đặc tính dược lý. Chúng có thể giúp chống viêm, cải thiện tiêu hóa của bạn và hơn thế nữa. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về lợi ích của lá Dó bầu và cách bạn có thể thưởng thức chúng theo nhiều cách khác nhau.

1. Lá bầu là gì?

Lá dó bầu là lá được thu hoạch từ cây dó bầu. Lá chỉ được hái bằng tay những chiếc lá dó bầu non, được chế biến và đóng gói trong ngày để bảo quản độ tươi. Lá sau đó được rang để giữ được độ tươi và bảo quản hương vị của chúng.

(Nguồn: Rừng trồng Trầm hương thường xanh: Lá dó bầu)

Nguồn: Lá dó khô

2. Lá dó bầu có tác dụng dược lý gì?

Lá trầm có đặc tính dược lý có thể giúp giải quyết nhiều vấn đề khác nhau. Thứ nhất, lá có tác dụng giảm đau, nghĩa là chúng có thể giúp giảm hoặc giảm đau. Chúng cũng có tác dụng chống viêm khớp và chống viêm, rất hữu ích cho những người mắc các bệnh như viêm khớp. Ngoài ra, lá còn là chất chống oxy hóa, có nghĩa là chúng có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Và cuối cùng, lá có hoạt tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp chúng có ích trong việc chống nhiễm trùng.

(nếu bạn quan tâm đến một bài viết đầy đủ, hãy cho tôi biết và tôi sẽ gửi cho bạn một liên kết)

Mangiferin ( Worathat và cộng sự 2018 ) là thành phần hóa học được biết đến nhiều nhất của loài Dó bầu. Mangiferin, giống như các hóa chất khác trong chi Aquilaria, về mặt lý thuyết có tác dụng dược phẩm tương tự. Chúng ta sẽ tìm hiểu tác dụng dược lý của mangiferin dưới đây.

3. Giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn: Hoạt động ức chế Alpha-Glucosidase

Mangiferin cũng được biết là có tác dụng ức chế nhiều loại carbohydrate, bao gồm alpha-glucosidase, sucrase, maltose, isomaltose, alpha-amylase và aldose reductase ( Mujawdiya And Kapur 2011 )

Nghiên cứu này xem xét các enzyme khác nhau giúp phân hủy carbohydrate hoạt động như thế nào. Nghiên cứu cho thấy một số enzyme này bị ức chế bởi một số hoạt động nhất định.

Aquilaria Sinensis được báo cáo là có hoạt tính ức chế alpha-glucosidase ( Feng et al.2011 ). Lợi ích của hoạt động ức chế Alpha-glucosidase có nghĩa là làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn và do đó giúp giảm HbA1c.

Trong mô hình bệnh tiểu đường tự phát KK-Ay, mangiferin và glucoside của nó đã cải thiện lượng đường trong máu sau xét nghiệm dung nạp insulin. (Miura và cộng sự 2001). Mangiferin được tìm thấy trong nước tiểu, máu và phân sau khi dùng đường uống cho chuột thông thường, chuột không có mầm bệnh và chuột mắc bệnh tiểu đường do streptozotocin (STZ) (Liu và cộng sự 2012).

Ở những con chuột mắc bệnh tiểu đường được dùng streptozotocin, mangiferin đã làm giảm lượng đường trong máu và thay đổi mức độ các thông số sinh hóa bao gồm urê, axit uric và creatinine.

Hơn nữa, số lượng hồng cầu và bạch cầu cũng như các chỉ số chức năng của chúng đã được tăng cường đáng kể, trong khi các thông số độc tính bao gồm nồng độ AST, ALT và ALP cũng giảm đáng kể. ( Sellamuthu và cộng sự 2014 ).

Xem bên dưới định nghĩa về AST, ALT và ALP từ Mayoclinic

• Alanine transaminase (ALT). ALT là một loại enzyme do gan sản xuất, giúp biến protein thành năng lượng cho tế bào gan. Khi gan bị tổn thương, ALT được giải phóng vào máu và nồng độ tăng cao.
• Aspartate transaminase (AST). AST là một enzyme hỗ trợ quá trình phân hủy axit amin. AST thường được tìm thấy trong máu ở nồng độ thấp, giống như ALT. Sự gia tăng nồng độ AST có thể cho thấy tổn thương gan, bệnh tật hoặc tổn thương cơ bắp.
• Phosphatase kiềm (ALP). ALD là một loại enzyme được gan và xương sản xuất, giúp phân hủy protein. Mức ALP cao có thể cho thấy tổn thương gan hoặc bệnh tật do ống mật bị tắc cũng như một số bệnh lý về xương.

Trong cùng một mô hình chuột mắc bệnh tiểu đường, mangiferin đã cải thiện lượng đường trong máu và tăng nồng độ insulin trong huyết tương. Hoạt động của các enzyme chống oxy hóa, chẳng hạn như superoxide effutase, catalase và glutathione peroxidase, đã giảm sau khi dùng mangiferin. Điều này cho thấy độc tính của glucose trong máu đã giảm nhờ mangiferin. (Sellamuthu và cộng sự 2013). Mangiferin ngăn chặn sự sản xuất quá mức của loãng xương, dẫn đến giảm tình trạng xơ hóa thận. (Zhu và cộng sự 2014).

Mangiferin làm giảm tình trạng tăng đường huyết, kháng insulin và tăng lipid máu ở chuột béo phì do chế độ ăn nhiều chất béo. Điều đó có nghĩa là Mangiferin đã giúp giảm lượng đường trong máu cao, tình trạng kháng insulin và mức cholesterol cao ở những con chuột béo phì vì chúng ăn nhiều thức ăn béo.

Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung làm tăng mức độ protein quan trọng để tạo ra ty thể mới và tạo ra năng lượng, đồng thời làm giảm mức độ protein quan trọng để tạo ra chất béo như axit béo stearoyl-CoA desaturase 1 và acetyl-CoA carboxylase 1 ( Lim et al. 2014 ).

Bạn có thể hỏi nó có nghĩa là gì?

Hoạt động sinh học và oxy hóa của ty thể nhằm tạo ra năng lượng hoặc chuyển hóa đường thành năng lượng ( Medline Plus )

"Giảm mức độ protein quan trọng cho quá trình tạo lipid như axit béo stearoyl-CoA desaturase 1 và acetyl-CoA carboxylase 1". Nó có nghĩa là Mangiferin làm giảm số lượng protein cụ thể. Những protein này chịu trách nhiệm tạo ra chất béo. Nói cách khác, giảm lượng protein này đồng nghĩa với việc giảm việc tạo ra chất béo.

4. Lá bầu có thể giúp giảm viêm như thế nào?

Lá bầu từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc với nhiều mục đích khác nhau, chẳng hạn như giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa, v.v. Việc phát hiện các alkaloid trong chiết xuất lá Dó bầu cho thấy tiềm năng sử dụng nó như một chất giảm đau. Các hợp chất polyphenolic như flavonoid thể hiện hoạt động chống viêm bằng cách giảm sự giải phóng các chất trung gian gây viêm và ổn định màng tế bào. Glycoside, tannin, terpenoid, axit oleic, terpen và các hợp chất phenolic hạn chế sự biến tính protein do nhiệt gây ra. Những đặc tính dược lý này làm cho lá Dó bầu trở thành một phương thuốc có giá trị tiềm năng cho một loạt các vấn đề về sức khỏe.

5. Lá dó bầu có tác dụng cải thiện tiêu hóa như thế nào?

Lá bầu không chỉ có vị đắng mà còn giàu hợp chất hoạt tính sinh học có thể cải thiện tiêu hóa của bạn. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thuốc bổ sung và thay thế BMC cho thấy chiết xuất ethanol của lá Dó bầu (EEA) làm tăng các cơn co thắt của ruột để đẩy nhanh thức ăn trong đường tiêu hóa mà không ức chế sự hấp thụ chất dinh dưỡng. Nói cách khác, EEA có thể giúp bạn giảm cân mà không làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng EEA có tác dụng nhuận tràng, không gây tiêu chảy trên mô hình chuột bị táo bón do chế độ ăn ít chất xơ. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng để cải thiện hệ tiêu hóa của mình, lá Dó bầu có thể chính là thứ bạn cần!

6. Ăn lá bầu có tác dụng phụ gì không?

Có, có những tác dụng phụ tiềm ẩn liên quan đến việc uống lá Dó bầu. Nhưng bạn cần phải tiêu thụ nhiều chúng để cảm thấy không khỏe.

Trong một nghiên cứu của Tạp chí Sinh học Phân tử và Công nghệ sinh học Châu Á Thái Bình Dương ( Razaka và cộng sự 2018) , lá dó bầu nhìn chung an toàn để uống. Ở mức hoặc cao hơn 2000 mg/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày trong thời gian 28 ngày, nó gây ra một số tác dụng độc tính ở chuột.

Nghe có vẻ đáng sợ phải không?

Trong một nghiên cứu khác về liều gây chết người trong trà xanh, chiết xuất trà xanh được cho chuột uống trong 14 tuần, họ phát hiện ra rằng nồng độ trên 1.000 mg/kg trọng lượng cơ thể có thể gây chết người ( Chan và cộng sự 2010 )

Giả sử bất cứ điều gì có tác dụng ở chuột cũng có thể có tác dụng ở người, nghĩa là nếu một người nặng 60kg thì cần pha 60g trà xanh và uống hàng ngày trong 14 tuần mới bị ngộ độc.

Trung bình 10g lá trà có thể pha được 1 lít trà và có thể ngâm lại 3 lần. Ngay cả khi không ngâm lại trà, bạn cũng cần uống 6 lít trà mỗi ngày trong 14 tuần mới khỏi bệnh. Để có đủ lượng nước uống hàng ngày, một người đàn ông uống 4,7 lít mỗi ngày trong khi một phụ nữ tiêu thụ 3,7 lít ( Mayo Clinic NA ). Vì vậy việc uống 6 lít trà mỗi ngày khó có thể xảy ra.

Lá dó bầu có LD ₅₀ 2000mg/kg thể trọng trên chuột so với Trà xanh 1000mg/kg thể trọng

Tóm lại, nhìn chung là an toàn nếu bạn ủ không quá 1g lá mỗi ngày và tiêu thụ tổng cộng không quá 5g mỗi ngày. Và trong trường hợp bạn phát hiện ra điều gì đó không ổn sau khi uống lá Dó bầu, hãy ngừng tiêu thụ thêm. Một số hợp chất chính được tìm thấy trong lá Dó bầu là sesquiterpenes, có đặc tính chống viêm và giảm đau. Nói chung, lá Dó bầu an toàn để tiêu thụ và mang lại những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe.

Phần kết luận:

Lá trầm là một cách mạnh mẽ và hoàn toàn tự nhiên để chống viêm, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn. Với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, lá Dó bầu có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất. Ngoài ra, tác dụng nhuận tràng của chúng có thể giúp bạn đi tiêu và giữ cho hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh. Lá bầu là một cách an toàn và lành mạnh để cải thiện sức khỏe của bạn, vậy tại sao bạn không thử?

Nhấn vào đây để đặt mua lá Dó Bầu (Trà Trầm) ngay hôm nay

** Tuyên bố từ chối trách nhiệm: thông tin trên

Tuyên bố này chưa được đánh giá bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm và Cục Quản lý Hàng hóa Trị liệu. Sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào