在很多佛寺，每逢周末，住持通常都会讲佛法。有时，他还会讲故事，帮助我们学得更快，记忆更久。今天，我想与大家分享其中一个故事

愤怒的船长的故事

几十年前，有一位才华横溢的队长，带领着一群士兵。在他的指挥下，他和他的团队在多次战斗中成功保卫了自己的城镇，抵御了入侵者。

然而，他有一个问题让他的许多士兵感到不安。

原因是：当事情进展不顺利时，队长很快就会生气。当士兵们在众人面前犯错时，他就会殴打和嘲笑他们。因此，一些成员并不相信他的指示。

士兵们表面上看起来很好，但内心却并不屈服，也不信任他这个队长。

他知道惩罚不是正确的方式，但他的愤怒每次都控制着他。每一次，当他猛烈抨击他的士兵时，他每次都后悔。他知道自己不应该这么做，但他还是这么做了。他试图控制自己的愤怒，但失败了。他感到无助，并对自己更加愤怒。当他生气时，他再次殴打他的士兵。他和他的士兵之间的关系日益恶化。他意识到，如果他不解决这个问题，那么他的团队精神迟早会崩溃，失败是不可避免的。他的人民将被杀害和奴役，他的国家将被入侵者迷失。

他的私人顾问告诉他，他可以向附近寺庙的老和尚寻求帮助。于是船长就去找和尚请求帮助。和尚给了他一把锤子，上面附有简单的说明：

“儿子，每次你生气的时候，就用这把锤子把钉子钉在你营房的树上。如果你每天心烦意乱十次，你应该在那棵树上钉十颗钉子。当你这样做时，你会发现你的愤怒每次都会减少。等你控制住了再来看我。”

船长向和尚告别，按照他的指示去做。第一天，他钉了二十个钉子。第二天，他钉了十五个钉子，到了第七天，他一个钉子也没有了。他做到了，而且他很冷静、镇定。他看着那棵被他发怒的树

图片：（Blanchette 等人，2015）

树上挂满了钉子。一时之间，队长愣住了。他不敢相信自己在最后一天没有敲定任何东西。

所以，他是时候再去拜访那位和尚了。

和尚告诉他

“儿子，现在你可以控制你的愤怒了，我想让你再做一件事。”

“那是什么？”船长问道。

和尚说：“你在树上敲的每一根钉子，你都需要把它们拔掉。所有的一切，一一。这会训练你的耐心，儿子”。

于是队长回到自己的营房，开始拔钉子。一根又一根的钉子，最后他把所有的钉子都拔掉了。其中有 70 人。

队长来见和尚，和尚对他说道。

“你可能已经看到，虽然你把树上的钉子拔掉了，但所造成的损害是不可逆转的。损害是永久性的。树受了伤，树上有很多洞。想想这些漏洞是你每次失去对愤怒的控制时对你的人民造成的伤害。不过，还不算太晚。回去后，尊重他们，随着时间的推移，他们会再次尊重你。很快，在您的领导下，您会将您的团队团结为一个整体。每当你生气并打算采取严厉行动时，请记住这个故事。”

船长认可了和尚的教导，并且很好地控制了自己的愤怒。结果，他逐渐赢得了人民的尊重。从那时起，他就一直在同一棵树上打洞来发泄愤怒。这样，除了树之外，没有人会受伤。

许多年后，他发现树上形成了一种不寻常的深棕色，特别是在他钉钉子的洞周围。

出于好奇，他刮出了一些厚厚的深棕色东西，拿给和尚看。

“主人，这些木头是我从我钉钉子的树上收集来的。我想向您展示，因为这些木材仅在受伤区域周围形成。我还注意到这些木材的颜色更深，而且比未经锤击的木材更坚硬。”

“好吧，孩子，你只是无意中创造了一些非凡的东西。”

“我做了什么，主人？”

儿子，你仔细看，这些木头是沉香（Agarwood）。当你加热它们时，你会感受到它神圣的香味。这是一个罕见的发现。我无法想象你的军营里一直都有它。这就是信仰”。老和尚说

“这些该怎么办？”船长问道。

“儿子，你看，虽然受过你的伤害，但这棵树却从未与你有过任何怨恨。它吸收了你的愤怒并将其变成坚硬的树脂来硬化。此树脂有神香，弥足珍贵。由于外部攻击，这棵树在内部生长。

你可以告诉你的人这棵树的故事，并按照我训练你的方式训练他们。之后，你还可以告诉他们你所经历的事情，当你控制愤怒时，它如何改变了你的生活。

还有一件事，你可能已经注意到了，这棵树不会死，它会在受到你的伤害时生长。它给你一个教训，不要放弃并继续前进。吃苦耐劳；你会像这棵树一样成长。将其传递给您的人民，以便他们过上更好的生活。

但首先，要传播善行。如果你能收集足够的树脂，然后制作香并燃烧它们，让你的人民可以感受到它的香味。这款香水会激励他们，让他们更好地记住这个故事。

上尉听从了和尚的建议，将这个故事传播给了他的士兵们。他们成功保卫了自己的国家

为什么我要告诉你这个

你看，我也希望能把这个教训分享给你，让你在烧沉香的时候，记住船长的故事。

带着爱生活，控制你的愤怒，我的朋友。