有关沉香叶的更多科学研究

Nik Noor (2014)和他的研究团队于 2014 年对沉香叶提取物（沉香树叶）的抗氧化活性进行了研究。他们发现这些叶子具有显著的抗氧化特性。

受感染的沉香树种：

受感染的沉香属植物因其油和树脂而备受追捧，可用于制作香水和熏香。其叶子也具有药用价值。

植物化学筛选：

初步测试显示，沉香树叶含有生物碱、萜类化合物、黄酮类化合物、类固醇、皂苷和单宁。这些化合物具有抗氧化活性，并具有多种药用功效，包括镇痛、解热、抗炎、抗高血糖和抗菌特性。

缓解便秘：

一项为期 14 天的大鼠研究（经岐阜药理大学动物调查委员会批准）表明，沉香叶提取物可增加排便频率和排便量，且不会引起腹泻。芫花苷-5-O-β-p​​rimeveroside 可能通过作用于低纤维饮食模型中的乙酰胆碱受体，在这种通便作用中发挥关键作用。

睡眠援助：

沉香叶也有助于睡眠。一位评论者指出：“喝这种茶的时间很重要！它真的会让你昏昏欲睡。我第一次在中午喝它，结果整个下午都想睡觉。第二次我在睡觉前喝它，睡得像个婴儿。这种茶还会影响排便。”

另一方面，沉香叶的另一个好处是有助于睡眠。

我们的一位评论员说“............. 喝这种茶的时间也很重要！它真的会让你昏昏欲睡。我第一次在中午喝它，整个下午我都想小睡一会儿。第二次我在睡觉前喝它，睡得像个婴儿。另外，请记住，这种茶确实会影响你的排便................”（teaviews.com）

准备提示：

沉香叶用量过多可能会有苦味。一杯 250 毫升的茶，5 到 8 个茶球就足够了。加入柠檬、新鲜或干橙子，或与绿茶混合可以改善味道。沉香叶的天然化学成分有助于放松和平静。

沉香叶可以与其他茶、干橙、草莓或其他水果混合以改变口味。

沉香叶的化学成分

就沉香叶的化学成分而言，经中国中药杂志2012研究，沉香叶中含有33种化合物，其中包括：

1. 5-羟基-7,4'-二甲氧基黄酮
2. 金合欢素
3. 木犀草素
4. 芫花素
5. Yuankanin（芫花素-5-O-beta-D-primeveroside）
6. 腺苷
7. 芫花素-5-O-beta-D-葡萄吡喃苷
8. 低聚糖肽-7-O-β-D-葡萄吡喃苷
9. 次黄嘌呤
10. 尿嘧啶
11. 8-C-beta-D-吡喃半乳糖苷
12. 4-(1,2,3-三羟丙基)-2,6-二甲氧基苯基-1-O-beta-D-葡萄吡喃苷

关键化合物的优点：

• 芫花素：具有抗炎和抗菌作用。
• 金合欢素和木犀草素：具有抗癌特性的生物类黄酮。
• 腺苷：增加体能，用于各种医疗，包括急性肾衰竭、肺动脉高压、囊性纤维化、肺癌、与癌症相关的体重减轻以及手术期间的血压控制。

沉香树叶具有多种健康益处，可以每天食用。如果您睡眠不好，这种茶是一种值得尝试的天然疗法！